Hogyan lehet tartós a fogyás? Az alapokat jelentő életmód mellett hol lehet a helye a GLP-1 gyógyszereknek?
A túlsúly, az elhízás nem csupán esztétikai probléma lehet, de számos betegség rizikófaktora, állapotának súlyosbítója is, sőt ma ...
Az életmódorvoslás gyakorlati megvalósítása - összefoglaló
Az életmódorvoslás a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik legújabb területe, amelynek gyakorlati megvalósításáról szólt a ...
Életmódorvoslás gyakorlati megvalósítása képzés
Pontszerzős képzés az Életmód Orvosi Központ - Prima Medica szervezésében Az életmódorvoslás a bizonyítékokon alapuló ...
Mit egyek magas vérnyomás ellen?
Egyre többen tisztában vannak azzal, hogy az életmódjuk és ezen belül a táplálkozásuk milyen komoly hatással van az egészségükre, de csak kevesen ...
Fehérjével az egészséges idősödésért – így segít a dietetikus
A megfelelő fehérjebevitel, különösen, ha az növényi eredetű, hozzájárul a fizikai és mentális egészséghez az idősödés ellenére is. Az erre ...
Veszélyes-e a sport szívritmuszavarral?
Ma már mindenki által ismert állítás, hogy a rendszeres sport, a mozgás hatalmas egészségelőnyt biztosít, vagyis nagyon jót tesz a testi-lelki-mentális ...
Inzulinrezisztencia - mit és mikor kell edzeni a legjobb hatáshoz?
Kardioedzés vagy izomerő fejlesztés? Alacsony vagy magas intenzitás? Reggel vagy délután? Ezek a kérdések mind felmerülhetnek, amikor egy inzulinrezisztenciával élő ...
Mozgás cukorbetegen – így lehet elkerülni a hipózást
A megfelelően kialakított mozgásprogram nem csak csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség rizikóját, de a már kialakult betegségben is jelentős javulás ...
Edzés szívbetegen? Így lehet biztonságos és hatékony
A mozgás a szív-érrendszer egészségének is egyik legjelentősebb védőfaktora, azonban szívbetegeknek e téren nagyon fontos a tudatosság. Ez egyáltalán ...
Mozgás - Kulcs az inzulinrezisztencia legyőzéséhez
Az inzulinrezisztencia kezelésében az első helyen az életmódterápia áll, ami nem csak a megfelelő táplálkozást, hanem a rendszeres testmozgást is magába ...
