Az egészség nem cél hanem életmód - ÉLetmód Orvosi Központ

Életmódod legyen a gyógyszered!

Az életmódorvoslás segítségével élj te is teljes és hosszabb életet!

Időpontfoglalás
Életmód Orvosi Központ
Életmód Orvosi Vendégházak
Életmód Orvosi Szállodák
Életmód Orvosi Fitneszek

Mit nyerhetsz

Az életmód orvoslással

Az életmód orvostan a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik ága, mely – az életmóddal összefüggő betegségek alap kiváltó okait megcélozva – átfogó életmódváltással használ az életmóddal összefüggő betegségek megelőzésében, gyógyításában.

Mit nyerhetsz az életmód orvoslással

Sikertörténetek

“A KRÓNIKUS MEGBETEGEDÉSEK 78%-A ÉLETMÓDVÁLTÁSSAL MEGELŐZHETŐ, VISSZAFORDÍTHATÓ LENNE” (EPIC STUDY)

Cukorbetegség gyógyítása

Cukorbetegség kezelése

44 éves férfi, aki cukorbetegsége diagnózisa után kezdett életmódváltásba szakorvosunk terápiavezetése mellett dietetikusunkkal és mozgásterapeutánkkal.

Vezető beosztással járó munkája során azt vette észre, hogy fáradékony és levert volt a mindennapi teendők elvégzése közben. A felfedezett kezdődő betegség megdöbbentette, és elhatározta magát a változásra. A célzott, számára ideálisan összeállított étrend, mely biztosította a megfelelő tápanyagokat, és rendszeres, szakember által vezetett mozgás eredményeként már két hónappal a program elkezdése után laboreredményei az egészséges tartományba csökkentek, miközben fokozatosan nyerte vissza energiáját.

A motiváció hatására később az otthoni edzéseit, túrázásait is folyamatosan vezette saját okosórájával, a számára ajánlott pulzustartományban. Esetében az életmódváltás amellett, hogy újra lendületessé tette a munkában, segítségével megelőzhető volt a komolyabb gyógyszerek szedése.

Időpontfoglalás

Életvidám időskor

Fogyás, fittség, gyógyszercsökkentés

Egy 66 éves férfi páciens jelentős túlsúllyal ugyan rendszeresen mozgott, mégsem tudott fogyni, ezért keresett meg minket. Jelentős túlsúlyához ekkor már magas vérnyomás, magas koleszterin és kezdődő cukorbetegség is társult. A 12 hetes életmódváltó programját folyamatosan felügyelte a szakorvos, dietetikus és mozgásterapeuta, aminek hatására folyamatos fogyás, illetve a vérnyomás- és laboértékek jelentős változása következett be. Dietetikusunk megmutatta a cukorbeteg barát édességek variációit, ezzel hosszútávon fenntartható étrendet készítve a férfi kérésének megfelelően.

Vércukorszintet csökkentő gyógyszert elhagyhatta, vérnyomásra szedett gyógyszerei a felére csökkentek. Közben napi aktivitása növekedett, már nem okozott többé problémát szaladni az unokák után, több feladatot el tudott végezni a ház körül. Nyugdíjas éveit energikusan kezdhette meg. 

Időpontfoglalás

Gyermekvállalás IR-rel

Sikeres fogyás és gyermekvállalás inzulinrezisztenciával

Gyermekkorától kezdve súlyfelesleggel küzdő 31 éves hölgy, inzulinrezisztenciával gyermekvállalás előtt állt, így elhatározta magát az életmódváltásra. A gyermekfogantatás és az inzulinrezisztencia érdekében már minden létező diétát kipróbált. Átmeneti sikereket leszámítva, tartós fogyást nem tudott elérni, és a mérleg nyelve egyre többet mutatott, ahelyett, hogy csökkenni kezdett volna az évek előrehaladtával. Komplex életmód orvosi programba kezdett, melynek keretein belül találtunk egy számára is kedvelt mozgásformát, amit már heti 3 alkalommal is szívesen a mindennapjaiba illeszt. Étkezésében végre bűntudat nélkül fogyaszt számára előírt pékárukat, ahogy a zöldségek és gyümölcsök helyes arányát is beillesztette dietetikusunk segítségével étrendjébe. Évek óta tartó sikertelen fogyókúrás próbálkozások után végre a mérleg elkezdett kevesebbet mutatni, önbizalma megnövekedett.

A program elvégzése után másfél évvel egészséges ikrek anyukája lett. 

Időpontfoglalás

Magas vérnyomás és stressz

Vérnyomás és stressz csökkentés időben

Magas beosztású 52 éves hölgy, eddig karrierjére és gyerekeire helyezte a fő fókuszt. A rendszertelen étkezés, napi 4-5 kávé, az évtizedek óta tartó ülő életmód már a teljesítményére és testsúlyára is hatással volt. Mivel gyerekei nem igénylik már a teljes szabadidejét, belátta, hogy itt az ideje, hogy többet foglalkozzon magával. Orvosa a kivizsgálás során a túlsúly mellett magas vérnyomást állapított meg, és gyógyszeres kezelés helyett életmód programunkat ajánlotta. Dietetikusunk segítségével megismerte az egészséges alternatíváját a gyorsan elkészíthető ételeknek, és már órája csipogása segíti a megfelelő folyadékbevitelben. Idővel a futás szerelmese lett, amit már be tud illeszteni a hétköznapjaiba is. Mentálhigiénés tanácsadás segített neki a stresszkezelésben, a saját magával való törődés elősegítésében, egy tudatosabb életmódot elkezdeni és tartósan követni. 

Magasvérnyomással járó tünetei azóta teljesen megszűntek, 12 kg-ot fogyott, környezete visszajelzése alapján sokkal kiegyensúlyozottabb, lendületesebb lett. 

Időpontfoglalás

Szívinfarktus után

Újra fitten és egészségesen koszorúér tágítást követően

Az 57 éves férfi szívinfarktusa után, családja támogatásával kezdte meg a komplex életmód terápiát. A programhoz csatlakozott párja is, aki a dietetikus segítségével megtanulta a helyes táplálkozás alapjait, így a házaspár együtt indulhatott el az életmódváltás felé. A férfi orvosi felmérés után teljesen elhagyta a dohányzást, dietetikusunk beállította az étrendjét. A mozgásterapeuta felépítette a pulzuskontrollált edzéstervet, ami biztonságosan erősítette meg a szívét és javított fittségén. A program hatására a javuló értékekhez igazítva az orvosa többször is csökkentette gyógyszerei dózisát. Az egészséges étkezéssel és a mozgásterapeuta személyes és távfelügyelete alatt végzett heti 2-3 óra mozgás csökkentette esélyét további betegségek kialakulására.

A pár életminősége jelentősen javult, újra jól érzik magukat a bőrükben, az úr infarktusa ellenére is fitt, kirándul, sportol. 

Időpontfoglalás

Szülés után túlsúly

Visszanyert alak a szülés után

36 éves két kisgyermekes anyuka egymás után szült, ezért alakját nem nyerte vissza. A túlsúly okozta önértékelési problémák depresszióhoz vezettek, amit orvosa nem gyógyszerrel, hanem életmódváltással és mentális segítséggel kezeltetett. Étkezése nem volt rendszeres, a reggelit kihagyta, esténként pedig duplán pótolta azt. Dietetikus segítségével megtanult gyors és egészséges ételeket készíteni, amit laktózintoleranciájával is ehet. A mentálhigiénés tanácsadást eleinte egyéni órákkal kezdte, majd később egy kiscsoportos órára kezdett járni, ahol a vele egy csónakban evezőkkel oszthatta meg gondolatait.

Ma már rendszeresen sportol, a sűrű mindennapjaiba idővel sikerült beilleszteni aerobik órákat, és a mentálhigiénés szakember javaslatára napi egy órát szigorúan egyedül tölt, kiemelve az egyéni kikapcsolódás fontosságát. Fogyásával együtt a mentális egészsége is drasztikusan javult, a kihívásokat gördülékenyebben éli meg. Az életmódprogrammal elindult az úton, hogy visszanyerje régi önmagát.

Időpontfoglalás

Szolgáltatásaink

Orvosi ellátás

Mozgásterápia

Táplálkozásterápia

Pszichológia

Laborvizsgálatok

Genetikai és mikrobiom vizsgálatok

Szűrővizsgálatok

Gyógytorna

Távkonzultáció

Tudástár

Túlsúllyal vágna bele a mozgásba? Íme a segítség!

Túlsúllyal vágna bele a mozgásba? Íme a segítség!

A túlsúllyal, elhízással küzdő személyek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és komoly felkészülés, és ideális esetben szakértő iránymutatás ...
Tovább
Ilyen egyszerű: az ülő életmód betegít, a mozgás gyógyít

Ilyen egyszerű: az ülő életmód betegít, a mozgás gyógyít

Az elhízás-járvány a közegészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk valamit a jelenség ellen. A mozgásszegény ülő ...
Tovább
Tényleg az egészségünk ellenségei a szénhidrátok?

Tényleg az egészségünk ellenségei a szénhidrátok?

Az utóbbi években egyre többen kongatják a vészharangot: az elhízás-járvány nagyon komoly egészségi kockázatokkal jár, egyre többen szenvednek a túlsúly közvetlen és közvetett ...
Tovább

Kérdésed van? Tölsd ki kérdőívünk és kérj visszahívást!

Add meg személyes adataid, majd lépj tovább és töltsd ki a kérdőívet.

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK