Egészséges fogyás orvosi háttérrel Egyénre szabott terápia
Primamedica.hu EMOT.hu

Egészségmegőrzés

Az egészségmegőrzésnek fontos része az egészséges, változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres kardio és erősítő edzés, továbbá a stresszkezelés.

Egészségmegőrzés

Koleszterinszint - emelkedés

Lipidszintek emelkedése Magyarországon majdnem minden második embernél kimutatható. Pedig az emelkedett szintnek igen komoly szövődményei, következményei lehetnek: érszűkület, szívinfakrtus, magasvérnyomás, lábelhalás, agyi infarktus.

Koleszterinszint - emelkedés

Stroke

A stroke, vagy másnéven szélütés, a harmadik vezető halálok a szívbetegségek és a daganatos betegségek mögött, továbbá vezető oka a felnőttkori rokkantság kialakulásának. Stroke-ot követően a felépülést segíti, az életminőséget javítja az életmód orvoslás.

Stroke

Inzulinrezisztencia PCO

Inzulinrezisztencia - a sejtek cukorfelhasználásának zavara, civilizációs életformánk leggyakoribb egészségügyi következménye. Befolyásolja a teherbe esést, menstruációt, testsúlyt, bőrproblémát, hormonális háztartás.

Inzulinrezisztencia PCO

Várandóság

Noha a terhesség nem betegség, számos élettani változással jár, melyek kihatással vannak a mozgásra. Az Amerikai Nőgyógyászati Társaság és az Amerikai Sportorvosi Társaság szakmai ajánlása, hogy a mozgás terhesség során ugyanolyan fontos, mint a nem várandós életszakaszokban.

Várandósság

Cukorbetegség

Bizonyítékok sora mutatja, hogy az életmódbeli változások alapvető fontosságúak a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében – javítják a cukor-kontrollt, lassítják a betegség progresszióját, csökkentik a szövődmények kialakulását.

Cukorbetegség

Elhízás - fogyás

Átfogó klinikai tanulmányok mutatják, hogy a tartós életmód változtatások, étkezés és mozgás együtt, tartós súlycsökkenést eredményeznek amellett, hogy tartósan  - 1-3 éves távlatban – javítják a szervezet egészség-mutatóit, mint javítják a cukor-toleranciát, csökkentik a cukorbetegség, a magasvérnyomás- és a szív-érrendszeri betegségek előfordulását, csökkentik a koleszterin és triglicerid szinteket [10, 11].

Elhízás - fogyás

Életmód betegségek

Az életmóddal összefüggő betegségeket nevezik nem fertőző betegségeknek, illetve civilizációs betegségeknek is. Ezen betegségek megelőzhetők helyes táplálkozással, egészséges környezettel, életmóddal.

Életmód betegségek

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás az egyik legjelentősebb kockázati tényező a szív-érrendszeri betegségek tekintetében. Minden 20/10 Hgmm-es emelkedés megduplázza a szív-érrendszeri kockázatot 115/75 Hgmm vérnyomásérték felett.

Magas vérnyomás

Érszűkület infarktus

Ma már bizonyított tény, hogy az érelmeszesedés visszafordítható intenzív életmódváltozással.

Érszűkület infarktus

Táplálkozás

Az egészségtelen étkezés egyike a legjelentősebb kockázati tényezőknek számos krónikus betegség esetében, mint pl. szív-érrendszeri betegségek, rosszindulatú daganatok, cukorbetegség, elhízás.

Táplálkozás

Mozgás

A fizikai inaktivitás világméretű egészségügyi probléma – a 4. legfontosabb halálhoz vezető kockázati ok, világviszonylatban becslések szerint évente 3,2 millió halálért felelős. A fizikai inaktivitás Európában a 2. legfontosabb halálozási ok.

Mozgás

Privát személyi edzés

Egyéni egészségi állapotnak, adottságoknak, sportmúltnak, céloknak megfelelően összeállított edzésprogram zavaró külső körülmények, figyelő tekintetek nélkül.

Privát személyi edzés

Kockázati térkép

Betegség-kockázati térkép könnyen érthető formában mutatja meg Önnek, hogy mely betegségek kialakulására mekkora kockázattal rendelkezik. A kockázati térkép szolgál alapul az egéyni egészségterv, életmódprogram kialakításához, felépítéséhez.

Kockázati térkép

Kezelések

  

Kezelések

Életmód orvoslás

Az életmód orvoslás a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik legújabb területe, ami - a betegségek alap kiváltó okait megcélozva - átfogó életmódváltást használ a krónikus betegségek gyógyításában, megelőzésében, progresszió lassításában.

Életmód orvoslás

Lifestyle medicine

Szakmai társaságok, intézmények gyűjteménye, ahol informálódhat az orvostudományt érintő leguljabb újjításokról, programokról, kutatásokról, felfedezésekről.

LIFESTYLE MEDICINE A VILÁGBAN

Mentálhigienia

Betegségek kialakulásának hátterében a genetikán, életmód tényezőkön túl fontos szerepe van a lelki oldalnak is. A menetelhigiéniával foglalkozó segítő támaszt, iránymutatást nyújt a stressz-menedzsmentben, a nehéz élethelyzetek kezelésében, és a lelki egészség megőrzésében.

mentálhigiénia

munkatársaink

Bányai Nikolett gyógytornász
Bányai Nikolett
Bödör Dóra mozgásterapeuta, énEgészségem licences edző
Bödör Dóra
Csontos Szabolcs mozgásterapeuta, énEgészségem licences edző
Csontos Szabolcs
Sasvári-Szekeres Anita dietetikus
Sasvári-Szekeres Anita
Sárga Diána dietetikus
Sárga Diána
Varga Dóra dietetikus, szakmai vezető, Okleveles táplálkozástudományi Szakember MSc
Varga Dóra
dr. Babai László életmód-orvos, alapító, kiemelt szakmai vezető
dr. Babai László
dr. Békési Gábor PhD egyetemi docens, belgyógyász, endokrinológus
dr. Békési Gábor PhD
Bérces Ágnes mentálhigiénikus
Bérces Ágnes
dr. Bérczy Judit belgyógyász, endokrinológus
dr. Bérczy Judit
dr. Kapocsi Judit PhD belgyógyász, klinikai farmakológus
dr. Kapocsi Judit PhD
dr. Koppány Viktória belgyógyász, endokrinológus, klinikai farmakológus
dr. Koppány Viktória
dr. Kósa Éva belgyógyász, angiológus, érszűkület specialista
dr. Kósa Éva
dr. Lőrincz Ildikó szülész-nőgyógyász, endokrinológus
dr. Lőrincz Ildikó
dr. Matusovits Andrea sportorvos, aneszteziológus és intenzív terapeuta
dr. Matusovits Andrea
dr. Molnár Ákos mentálhigiénikus, coach
dr. Molnár Ákos
dr. Molnár Jeannette diabetológus, belgyógyász, endokrinológus
dr. Molnár Jeannette
Novinics Edit mentálhigiénikus
Novinics Edit
dr. Révay Edit életvezetési tanácsadó
dr. Révay Edit
dr. Tar Attila PhD endokrinológus és gyermekgyógyász
dr. Tar Attila PhD

Facebook csoportjaink

Prima Medica EgészségCsoport

Prima Medica egészségközpontok