• Testsúlycsökkentő életmód program
  • Gyógyulj életmóddal
  • Orvosi háttér
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Életvezetési tanácsadás
  • Távkövetés szakemberrel
  • Privát személyi edzés

    Privát személyi edzés

    Egyéni egészségi állapotnak, adottságoknak, sportmúltnak, céloknak megfelelően összeállított edzésprogram zavaró külső körülmények, figyelő tekintetek nélkül.

    Egyénre szabott személyi edzés hatékonyan és biztonságosan

    Sok helyen hallani arról, hogy a fizikai aktivitás kulcsfontosságú az egészséges életmód szempontjából, de kevesen választanak tudatosan edzésmódszert az egészségi állapotuknak, adottságaiknak, elérendő céljaiknak megfelelően. Teljesen eltérő edzésre van szüksége a különböző korosztályú, edzettségi szintű egyéneknek a megfelelő ütemű fejlődés érdekében, aminek kialakításában elengedhetetlen a mozgásterápiás segítség.  

    ÉnEgészségem licences edző

    ÉnEgészségem licences edző segítségével - különösen egy teljes körű állapotfelmérést követően - olyan edzésprogramot lehet összeállítani, mely tökéletesen illeszkedik a kitűzött célok eléréséhez, mind a fizikális- és az egészségi állapot javulása érdekében is. Azoknak, akik korábban nem sportoltak rendszeresen, minimális sportmúlttal rendelkeznek, első lépésben a gyakorlatok helyes végrehajtását kell elsajátítaniuk, hiszen egy rosszul végrehajtott gyakorlat egyrészt nem éri el a kívánt hatást, másrészt sérülésveszélyt is magában hordoz.

    énEgészségem licences edzőink:
    - Bödör Dóra
    - Csontos Szabolcs

    Privát terem

    Ideális választás azok számára, akik nem szeretnének nagy tömegben, hagyományos edzőteremben edzeni, sokkal inkább választanak privát edzési lehetőséget, ahol egyedi igényeknek megfelelő edzésmódszer kialakítására van lehetőség figyelő tekintetek, másokhoz való alkalmazkodás nélkül.

    Pulzuskontrolált edzés

    A teremben minden személyi edzésen résztvevőnek biztosított egy pulzusmérő óra, hogy folyamatos kontrol alatt legyen a pulzustartomány, ezzel is hozzásegítve a kitűzendő célok elérését, megfelelő terhelés biztosítását.

     

    Érdekel az egyénre szabott mozgásterápia.
    Kattintson a gombra:

    Online bejelentkezés - Életmód Orvosi Központ

    Prima Medica egészségközpontok

    munkatársaink

    Bányai Nikolett gyógytornász
    Bányai Nikolett
    Bödör Dóra mozgásterapeuta, énEgészségem licences edző
    Bödör Dóra
    Csontos Szabolcs mozgásterapeuta, énEgészségem licences edző
    Csontos Szabolcs
    Sasvári-Szekeres Anita dietetikus
    Sasvári-Szekeres Anita
    Sárga Diána dietetikus
    Sárga Diána
    Varga Dóra dietetikus, szakmai vezető, Okleveles táplálkozástudományi Szakember MSc
    Varga Dóra
    dr. Babai László életmód-orvos, alapító, kiemelt szakmai vezető
    dr. Babai László
    dr. Békési Gábor PhD egyetemi docens, belgyógyász, endokrinológus
    dr. Békési Gábor PhD
    Bérces Ágnes mentálhigiénikus
    Bérces Ágnes
    dr. Bérczy Judit belgyógyász, endokrinológus
    dr. Bérczy Judit
    dr. Kapocsi Judit PhD belgyógyász, klinikai farmakológus
    dr. Kapocsi Judit PhD
    dr. Koppány Viktória belgyógyász, endokrinológus, klinikai farmakológus
    dr. Koppány Viktória
    dr. Kósa Éva belgyógyász, angiológus, érszűkület specialista
    dr. Kósa Éva
    dr. Lőrincz Ildikó szülész-nőgyógyász, endokrinológus
    dr. Lőrincz Ildikó
    dr. Matusovits Andrea sportorvos, aneszteziológus és intenzív terapeuta
    dr. Matusovits Andrea
    dr. Molnár Ákos mentálhigiénikus, coach
    dr. Molnár Ákos
    dr. Molnár Jeannette diabetológus, belgyógyász, endokrinológus
    dr. Molnár Jeannette
    Novinics Edit mentálhigiénikus
    Novinics Edit
    dr. Révay Edit életvezetési tanácsadó
    dr. Révay Edit
    dr. Tar Attila PhD endokrinológus és gyermekgyógyász
    dr. Tar Attila PhD

    Facebook csoportjaink

    Prima Medica EgészségCsoport

    Prima Medica egészségközpontok